何事も腹八分目

7月 2nd, 2009

毒抜きダイエットをしているとお話していましたが、どうやら人間の体は慣れが生じるのか最近またメニエル病の症状が出るようになってきました。
どうしたものかと考えていたのですが、どうやら今まで頑張っていたダイエットが最近、仕事が忙しいことを理由におろそかになっていたように思います。

そして、夜遅くまで仕事をしているので、コーヒーを大量に飲んでいることに気づいてしまったんです。
もともと、コーヒーが大好きな私。
しかし、メニエル病の症状が現れるようになってからというもの、その好きなコーヒーも控えていたんです。
好きだったファーストフードもダイエットのために控えていたのに・・・・

最近では、家に帰って食事の準備をするのが面倒ということもあってか、ファーストフードとホットコーヒーで済ますことが多かったんです。
それがメニエル病の症状には良くなかったみたいですね!
どうしてかというと、コーヒーの最も特徴的である成分はカフェインで、このカフェインというのが体にいろんな作用を及ぼすため、大脳に作用すると眠気や疲労感がなくなる上に思考能力が増加するため、心臓の働きを活発にしたり利尿作用があるようです。
情緒を安定させるためにコーヒーを用いる人もいるようですが、私のように常にコーヒーを飲んでいるような人は何かしら障害が起こるそうなんです・・・。
メニエル病の症状を悪化させる恐れだってあるわけなんですよね!

病院では特にメニエル病の症状とコーヒーの関係は言われないのです・・・。
先生に聞いても気持が落ち着くならいいけど、何杯も飲むのはいかがなものか?といわれる程度なんです。
メニエル病の症状とコーヒーがどんな関係があるのかは謎なんですが、何事も腹八分目がちょうどということなんでしょうかね?!

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